Aktualności

Uczniowie Szkoły Podstawowej w Sątopach, podczas realizacji zdalnego nauczania nie zapominają o zdrowym stylu życia i konieczności podejmowania codziennej aktywności fizycznej. Pomimo trudności z jakimi przyszło im się zmierzyć,  nie poddają się i systematycznie ćwiczą  w swoich domach. Doskonale wiedzą o tym, że ruch to przecież zdrowie, lepsze samopoczucie , pozytywne myśli i dobra kondycja. Żaden lek nie zastąpi korzyści, jakie daje codzienne podejmowanie aktywności fizycznej. Do  ćwiczeń zapraszają  rodzeństwo, jak również bardzo często swoich rodziców, którzy chętnie włączają się do wspólnych ćwiczeń i dzielnie wspierają swoje pociechy.

Zachęcam do obejrzenia zdjęć, z podejmowanej przez uczniów aktywności fizycznej.

 

 

                                                                                                                   Zawistowski Adrian

Poniższe informacje pochodzą ze strony https://www.gov.pl. Więcej szczegółów znajdziecie na https://www.gov.pl/web/koronawirus/kolejny-etap

4 maja ruszyły hotele, centra handlowe i rehabilitacja lecznicza

Wkroczyliśmy w drugi zapowiadany etap znoszenia ograniczeń związanych z COVID-19. Po majówce otwarte zostały centra handlowe, sklepy budowlane będą czynne w weekendy, a hotele wznawiają działalność. To jednak nie koniec. Osoby chore powracają do rehabilitacji, a biblioteki i instytucje kultury będą stopniowo otwierane po konsultacjach z sanepidem. Wprowadzamy także zmiany w funkcjonowaniu przedszkoli i żłobków. Co jeszcze zmieni się po długim weekendzie majowym?

Powrót do normalności został podzielony na etapy. Całkowite odmrożenie gospodarki i życia codziennego Polaków zależy od rozwoju epidemii w kraju. Stale obserwujemy sytuację epidemiczną, analizujemy dynamikę przyrostu zachorowań, a także monitorujemy wydolność służby zdrowia. Na tej podstawie podejmujemy decyzję.

Właśnie dlatego 4 maja 2020 r. przyspieszamy niektóre zmiany. Dotyczą one:

- działalności gospodarczej – otwarte centra handlowe i hotele

- życia społecznego – pójdziesz na rehabilitację leczniczą i do muzeum

- od 6 maja otwieramy żłobki i przedszkola – w wyjątkowych sytuacjach samorządy mogą je zamknąć

Podstawy nowej normalności – najważniejsze stałe zasady bezpieczeństwa

Stopniowy powrót do normalności nie zwalnia nas ze stosowania podstawowych zasad bezpieczeństwa. Muszą one stać się podstawą naszego codziennego funkcjonowania. O czym należy pamiętać szczególnie?

• Zachowuj 2-metrową odległość od innych w przestrzeni publicznej.
• Obowiązkowo zasłaniaj nos i usta w miejscach publicznych.
• Pracuj i ucz się zdalnie, jeśli tylko jest to możliwe.
• Ściśle przestrzegaj zasad sanitarnych w miejscach gromadzenia ludzi (dezynfekcja i utrzymanie odpowiedniego dystansu).
• Kwarantanna i izolacja dla osób zarażonych lub potencjalnie zarażonych.

Odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące koronawirusa, zalecenia oraz infromacje na ten temat możecie znaleźć na stronach https://www.gov.pl/ lub pod linkiem: https://www.gov.pl/web/koronawirus/pytania-i-odpowiedzi.

INFORMACJA

Polskie Towarzystwo Psychologiczne oddział w Olsztynie

Konsultant Wojewódzki w dziedzinie psychologii klinicznej

informują o działaniu telefonicznej pomocy psychologicznej dla:

          -personelu,

          -pacjentów,

          -rodzin,

          -osób w kwarantannie,

          - i innych,

          którzy odczuwają psychologiczne trudności w związku z koronawirusem.

 

Jeśli odczuwasz taką potrzebę zadzwoń

730822320

 

Telefon jest dostępny w godzinach 09.00-21.00

Do Twojej dyspozycji są wykwalifikowani psychologowie, interwenci kryzysowi, specjaliści psychologii klinicznej, psychoterapeuci.

„Nauczanie zdalne, jest fajne”- tak mówią dzieci z Oddziału Przedszkolnego w Sątopach, podczas rozmowy telefonicznej  z nauczycielką. W wychowanie swoich pociech, aktywnie zaangażowali się rodzice, którzy stanęli na wysokości zadania, pełniąc podwójną rolę, nie tylko rodzica, ale też nauczyciela. Aktywność dzieci wraz z rodzicami jest ogromna. Przedszkolaki poprzez zabawę, uczą się nie tylko czytać, pisać czy liczyć, ale pamiętają też o aktywności fizycznej, tańcach i zdrowym odżywianiu. Świadczą o tym, licznie przesyłane przez rodziców zdjęcia z codziennej pracy z dzieckiem. Zachęcam do obejrzenia zdjęć z aktywności przedszkolaków, pewnie potwierdzimy, że nauczanie zdalne jest fajne.

Serdecznie dziękuję rodzicom za wspaniałą współpracę i zaangażowanie.

Irena Zawistowska

Kolejny tydzień nauki w domu  upłynął przedszkolakom z punktu przedszkolnego pod znakiem pracy i zabawy. Tym razem bawiliśmy się w  ekologów. Rozmawialiśmy z Rodzicami o tym, jak dbać o najbliższe otoczenie. Wspólnie segregowaliśmy odpady i przeprowadzaliśmy doświadczenia  z wodą. Poznaliśmy  sposoby oszczędzania  wody i prądu. Uczyliśmy się  piosenki „Ziemia zielona wyspa”.  Wykonaliśmy wiele ekologicznych zadań, m.in. plakaty „Dbam o Ziemię – naszą planetę”  W nagrodę za podejmowane działania dzieci otrzymały dyplomy „Przyjaciel Przyrody”. 

Bardzo dziękuję Rodzicom za pomoc w przeprowadzaniu zajęć. Wielką radością dla mnie są zdjęcia, które wysyłacie z efektami Waszej pracy. Pozdrawiam serdecznie !!

Zapraszam do obejrzenia zdjęć!

Anna Szumko.

Drodzy Uczniowie, Rodzice!!!

Prosimy o zapoznanie się ze zmianami w planie lekcji. Ostateczny plan zajęć będzie widoczny jutro rano w Librusie.

 

           Bardzo miło mi ogłosić, że Tosia Nowik   z naszego Punktu Przedszkolnego wzięła udział w ogólnopolskim konkursie plastycznym  „Wielkanocna masa kreatywności”. Organizatorem konkursu  i fundatorem nagród była  sieć handlowa  Netto Sp. z o.o. Konkurs był prowadzony i dostępny na profilu Netto Polska w serwisie Facebook.

Tosia wykonała piękną  kurkę – dekorację  wielkanocną, za którą otrzymała nagrodę. Cieszę się ogromnie gdyż na konkurs wpłynęło  bardzo dużo prac.

Brawo Tosiu ! Gratuluję!

Dziękuję Mamie Tosi – Pani Annie Nowik  że  znalazła czas na miłą i kreatywną zabawę z córką.

Anna Szumko

3 lata- zbieranie swoich zabawek- samodzielne mycie zębów- wkładanie wyznaczonych ubrań do pralki lub kosza- ubieranie się- pomoc w karmieniu zwierzaków

4- 5 lat- ścieranie kurzu- sprzątanie ze stołu- zmiana pustej rolki po papierze toaletowym- wyciąganie zakupów z toreb- ścielenie swojego łóżka

6 - 8 lat- opróżnianie i załadowanie zmywarki- składanie prania- podlewanie kwiatów- ścieranie kurzu- pomoc w ogródku (grabienie liści itp.)

9 - 11 lat- wyjście do sklepu- pomoc w przygotowaniu obiadu- wyrzucanie śmieci- odkurzanie- wyprowadzanie psa- samodzielna pobudka (z budzikiem)

12 lat i więcej- opieka nad rodzeństwem- pomoc w sprzątaniu kuchni i łazienki- wspólne mycie samochodu

Pamiętaj, dziecko wcale nie jest zbyt małe, żeby nie robić nic w domu - przyda Ci się pomoc, a dla niego to niesamowita lekcja zaradności.

Wychowaj Bystrzaka!

źródło: https://www.facebook.com/wychowajbystrzaka/posts/1005993282873866

Projekt Anty - hejt - uczniów Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 im. Elizy Orzeszkowej w Bartoszycach.

Link do filmu: https://drive.google.com/file/d/1Y4LqMYDkPc9NQsyCf9aC0uc69okf-oHf/view?ts=5e9dafdd

W dniu dzisiejszym klasa szósta mogła się spotkać, mimo zakazu zgromadzeń. Podczas zajęć z wychowawcą uczniowie mogli skorzystać z aplikacji zoom. Powiem szczerze, że kilka osób sprawnie poradziło sobie z logowaniem. Ci którzy mieli problemy otrzymali wsparcie swoich kolegów, koleżanek i wychowawcy. Mogliśmy sobie porozmawiać, pośmiać się, wymienić spostrzeżeniami i uwagami. Było też kilka słów na temat zagrożeń i korzyści wynikających z TIK.  Zajęcia te miały na celu nie tylko wspólne spotanie, ale przygotowanie uczniów i nauczyciela tównież ;-) do dalszego kształcenia. Ci, którzy już się połączyli raz, nie będą mieli problemów za kilka dni, kiedy to spróbujemy swoich sił w lekcjach matematyki on-line.

Grzesiowi dziękuję za screen.

Agnieszka Koziatek

W odpowiedzi na zaistniałą sytuację, ale także na apel Ministra Edukacji Narodowej, a przy tym chcąc zachęcić dzieci do przebywania w domu i naukę, w ramach ogólnopolskiej akcji edukacyjnej "Dzieci uczą rodziców" Centrum Rozwoju Lokalnego przygotowało serię materiałów dydaktycznych do wspólnej domowej nauki rodziców i dzieci.  W każdą środę i każdy piątek na stronie internetowej www.crl.org.pl ukazują się materiały do pobrania całkowicie za darmo. Zamieszczane lekcje obejmują tematykę bezpieczeństwa, zdrowego trybu życia, promocji sportu, ekologii, historii, a nawet astronomii. Zakres tematyczny i liczba lekcji będzie zależna od rozwoju sytuacji i ewentualnej decyzji co do wydłużenia okresu zamknięcia przedszkoli i szkół podstawowych.

Zapraszamy do pobrania  darmowych lekcji. By zachęcić rodziców do większego zaangażowania w wspólną naukę z dziećmi, CRL na profilu na Facebooku (facebook.com/centrum.rozwoju.lokalnego) organizuje konkursy dla dzieci i ich rodziców.  

Materiały można pobrać pod adresem (na dole strony):

https://crl.org.pl/2020/03/12/dzieci-ucza-rodzicow-w-domu/

 

źródło: bisztynek.pl

Lęk, niekontrolowane emocje czy konflikty rodzinne – z takimi sytuacjami mamy do czynienia w okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Jak sobie z nimi poradzić? Jak nie poddać się lękowi i nie dać się obezwładnić stresowi? O skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w nowej rzeczywistości opowie Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta, w cyklu internetowych podcastów.

Utrzymanie kwarantanny ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania epidemii koronawirusa. Jednak przebywanie w izolacji na pewno ma wpływ na Twoją psychikę. Co zrobić, jeśli dopadają Cię lęki, gdy boisz się o przyszłość swojej rodziny, gdy przebywanie w czterech ścianach wywołuje napięcia i konflikty?

W trudnym czasie kwarantanny szczególnie potrzebujesz wsparcia psychologicznego, dlatego przygotowaliśmy serię internetowych podcastów.

– Cykl 10 minutowych podcastów zrealizowaliśmy wspólnie z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, szefową fundacji StomaLife, która specjalizuje się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów i chorób przewlekłych – zaznacza Adam Niedzielski, prezes Narodowego Funduszu Zdrowia.

Plan wyemitowanych podcastów:

• 31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
• 1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
• 2 kwietnia: Kontrola - jak jej nie stracić?
• 3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
• 4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
• 5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
• 6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
• 7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
• 8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
• 9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Wszystkie opublikowane są na kanale YouTube – Akademia NFZ.

Regularne ćwiczenia i całodobowa infolinia

Wsparcie psychologiczne to nie jedyne działanie Narodowego Funduszu Zdrowia, które ma pomóc nam w odnalezieniu się w dobie koronawirusa.

W marcu wspólnie w Telewizją Polską zachęcaliśmy do porannej gimnastyki. Podczas porannego pasma „Pytania na śniadanie”, razem z trenerkami Exercise is Medicine, pokazywaliśmy proste ćwiczenia, które pozwalały na zachowanie dobrej kondycji. Dłuższe zestawy ćwiczeń, np. zajęcia rozciągające, relaksujące i na zdrowy kręgosłup, można obejrzeć na kanale YouTube – Akademia NFZ.

Przez całą dobę, 7 dni w tygodniu działa infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia. Dzwoniąc pod bezpłatny numer 800 190 590:

• dowiesz się, co zrobić gdy podejrzewasz u siebie zakażenie koronawirusem
• sprawdzisz numer do poradni POZ, które udzielają teleporad
• konsultacji podpowiedzą Ci, jak zachować się w czasie kwarantanny.

Od 27 marca działa też specjalny, całodobowy numer Telefonicznej Informacji Pacjenta, dla osób dzwoniących z zagranicy: (+48) 22 125 66 00.

 

żródło: https://www.nfz.gov.pl/

Od 16 kwietnia br. zostaje wprowadzony obowiązek zakrywania ust i nosa w przestrzeni publicznej. To może być chustka, szalik czy materiałowa maseczka. Maseczki wielorazowe, aby zachować ich sterylność,  powinniśmy prać regularnie w wysokiej temperaturze, co najmniej 60 °C.

Przypominamy

żródło: https://gis.gov.pl/

1. Często myj ręce

Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na ręce. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

1. Podczas powitania unikaj uścisków i podawania dłoni

W ciągu dnia dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Powstrzymaj się od uścisków, całowania i podawania dłoni na powitanie.

1. Unikaj płatności gotówką, korzystaj z kart płatniczych

Na powierzchni banknotów i monet mogą znajdować się wirusy i bakterie. W miarę możliwości unikaj płatności gotówką. Korzystaj z kart płatniczych i bankowości elektronicznej.

1. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie wirusa z powierzchni na siebie.

1. Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe

Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody z detergentu lub środka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z których często korzystają ludzie powinny być starannie dezynfekowane.

1. Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków

Na powierzchni telefonów komórkowych bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje. Regularnie przecieraj lub dezynfekuj swój telefon komórkowy (np.: wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym). Nie kładź telefonu na stole i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków.

1. Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy

Należy zachować co najmniej 2 metry odległości z osobą, z która rozmawiamy, twarzą w twarz, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.

1. Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu

Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.

1. Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie wypijaj ok. 2 litrów płynów (najlepiej wody). Doświadczenia z innych krajów wskazują, że nie ma potrzeby robienia zapasów żywności na wypadek rozprzestrzeniania się koronawirusa.

1. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie

Niepokój to naturalny odruch w przypadku występowania nowego zagrożenia zdrowotnego. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych, które publikowane są na stronach internetowych gis.gov.pl i gov.pl/koronawirus. Wiedza naukowa to najskuteczniejsze narzędzie w walce z koronawirusem.

 

źródło: https://gis.gov.pl

Operatorzy sieci komórkowych, w ramach własnych działań, za darmo lub za symboliczną złotówkę oferują dodatkowe pakiety internetu dla uczniów. Sieć Orange udostępniła specjalny pakiet 100 gigabajtów internetu za złotówkę. Na ten moment zapowiedziane są dwa miesiące akcji. Wystarczy zarejestrować się przez Orange Flex i podać specjalny kod EDUFLEX, aby pakiet zaczął działać. Sieć Play24 przygotowała dla uczniów pakiet dodatkowych 10 GB danych. Dotyczy to klientów wszelkich typów usług abonamentowych, MIX oraz na kartę. Można go aktywować bezpośrednio w aplikacji „Play24”. W sieci T-Mobile każdy klient, także uczniowie, może skorzystać z dodatkowych, bezpłatnych pakietów internetu, które sieć przygotowała na okres trwania epidemii. Operatorzy zobowiązali się również, że będą systematycznie (w każdym tygodniu) udostępniać kolejne pakiety, by w czasie wzmożonej pracy i edukacji zdalnej uczniowie mogli swobodnie korzystać z internetu. Jedną z inicjatyw jest również akcja „Internet dla edukacji” UPC Polska. To oferta dla nauczycieli obejmująca bezpłatny internet światłowodowy o prędkości do 150Mb/s na 6 miesięcy.

Drodzy Uczniowie

Z powodu trwającej epidemii, niemożliwy jest aktywny udział w szkolnych obchodach Dnia Ziemi 2020. Niemniej jednak, proponujemy Wam udział w konkursie plastycznym                 o tematyce ekologicznej. Konkurs przeprowadzony zostanie w dwóch kategoriach:

I kategoria – uczniowie kl. I-III - wykonają pracę plastyczną

 nt. „STOP  ZAŚMIECANIU  ZIEMI”,

 

II kategoria – ucz. kl. IV-VIII - wykonają plakat

nt. „CHROŃMY  ZIEMIĘ DLA  NAS  I  DLA PRZYSZŁYCH  POKOLEŃ”.

 

R E G U L A M I N

1. Celem konkursu jest:

• Kształcenie wśród uczniów postaw proekologicznych.
• Zachęcanie uczniów do podejmowania działań na rzecz ochrony środowiska.
• Podnoszenie wśród uczniów świadomości w zakresie właściwego postępowania z odpadami.
• Kształcenie kreatywności i rozwijanie uzdolnień plastycznych.

 

1. Warunki udziału w konkursie:

• W konkursie mogą wziąć udział wszyscy chętni uczniowie z klas I – VIII Szkoły Podstawowej im. Marii Konopnickiej w Sątopach.
• Uczestnicy wykonują pracę plastyczną (plakat) techniką dowolną w formacie A3 lub A4.
• Zakres treści: segregowanie odpadów, oszczędzanie zasobów naturalnych, oszczędzanie energii, ochrona przed zanieczyszczeniem środowiska, podejmowanie działań proekologicznych.
• Praca konkursowa powinna zawierać informacje dotyczące autora: imię, nazwisko, klasa. Informacje należy zamieścić na odwrocie pracy.
• Prace należy wykonywać indywidualnie i samodzielnie do dnia 30 kwietnia 2020 roku.
• Zgłoszenie pracy do konkursu polega na sfotografowaniu pracy i przesłaniu fotografii na adres mailowy szkoły (spsatopy@poczta.onet.pl), z podaniem: imienia, nazwiska, klasy oraz z dopiskiem „konkurs – Dzień Ziemi”.
• Prace należy zachować w domu. O terminie złożenia prac w szkole, uczestnicy zostaną poinformowani w stosownym czasie (zależnym od sytuacji epidemiologicznej).

 

1. Ocena prac i przyznanie nagród.

• Oceny prac i przyznania nagród dokona komisja konkursowa.
• Ocenie podlegać będzie: zgodność z tematem, kompozycja, estetyka oraz oryginalność pomysłu.
• Autorzy najlepszych prac otrzymają nagrody oraz dyplomy.
• Wyniki konkursu zostaną ogłoszone i zamieszczone na stronie internetowej szkoły.
• Nagrodzone i wyróżnione prace zostaną pokazane na wystawie zorganizowanej w szkole (terminy zależą od sytuacji epidemiologicznej).

 

                                                              Dyrekcja/Organizatorzy

Przedszkolaki z Punktu Przedszkolnego uczą się zdalnie w swoich domach.  Pod okiem Rodziców aktywnie spędzają czas, rozwijając swoje kompetencje. W ciągu ostatnich dwóch tygodni poznawały wielkanocne zwyczaje i rozmawiały z Rodzicami o życiu na wsi i  mieszkających tam zwierzętach.  Dzieci wykonały piękne wielkanocne ozdoby oraz wiele prac plastycznych na temat zwierząt w zagrodzie.  Oglądały ciekawe programy edukacyjne, poznały wiele nowych zabaw, słuchały czytanych przez Rodziców wierszy i opowiadań oraz  uczyły się  piosenek.

Dziękuję Rodzicom i Przedszkolakom  za wspólną zabawę w domu oraz za informacje zwrotne w formie relacji,  zdjęć i filmików. Dziękuję  też  za korzystanie z przesyłanych przeze mnie materiałów do realizacji Podstawy Programowej Wychowania Przedszkolnego.

Zapraszam do obejrzenia zdjęć!

Anna Szumko