Aktualności

Drodzy uczniowie!!! Stworzyliśmy kilka przydatnych zasad dotyczących Naszych spotkań online - prosimy zapoznajcie się i oczywiście stosujcie się do nich!!!! 

 

 

ZASADY, KTÓRYCH NALEŻY PRZESTRZEGAĆ W CZASIE ZAJĘĆ LEKCYJNYCH ONLINE:

1. Przed każdymi zajęciami wyłączamy wszystko, co mamy na komputerze lub komórce. To co dzieje się w tle może nas po prostu rozpraszać i przeszkadzać w uczestnictwie w zajęciach. Seriale, gry, portale — możemy się nimi zająć po lekcji!

2. Ekrany to teraz nasza klasa online — podobnie jak w szkole NIE odzywamy się do siebie wulgarnie, nie krytykujemy innych, nie obrażamy

3. Logujemy się zawsze swoim imieniem i nazwiskiem!

4. Szanuj wizerunek innych osób. Nigdy nie nagrywaj lekcji!

5. Głos na zajęciach zabieramy po kolei. Jest to ustalone przez osobę, która prowadzi zajęcia lub przez Was — poprzez zgłaszanie się do odpowiedzi!

6. Nie podnosimy na siebie głosu.!

7. Poproś domowników, aby w czasie zajęć nie przeszkadzali Tobie i innym uczestnikom zajęć! Jeżeli masz taką możliwość najlepiej , żebyś był sam w pomieszczeniu!

8. Nie baw się telefonem / nie graj w gry gdy lekcja się rozpocznie!

9. Nie jedz, nie wykonuj czynności domowych w trakcie spotkania video!

10.  Połącz się zawsze kilka minut wcześniej, aby sprawdzić czy wszystko działa i aby było można rozpocząć lekcję o czasie!

 

 

Drodzy Uczniowie, w trakcie nauczania zdalnego dużo korzystacie z Internetu, piszecie maile do nauczycieli, do kolegów. Pamiętajcie o doborze odpowiedniego języka i zasadach dobrego zachowania w Internecie.

Oto podpowiedź:

Dnia 8.05.20r. dzieci  i rodzice z Oddziału Przedszkolnego w Sątopach, spotkały się na zoomie z nauczycielką. Spotkanie, dostarczyło przedszkolakom wiele radości. Dzięki takiej formie spotkania, dzieci  mogły się zobaczyć, porozmawiać z nauczycielem oraz koleżankami. Nie zabrakło ze strony dzieciaków, ciepłych słów i przesyłanych gestów. Przedszkolaki podczas spotkania opowiedziały: jak się czują, jak wygląda ich dzień, że tęsknią za sobą. Spotkaniu towarzyszyły wspólne zabawy i piosenki. Na zakończenie  ustaliliśmy wspólnie, że chcemy się ponownie spotkać z okazji święta rodzinnego: Mamy, Taty i Dziecka.

Serdecznie dziękuję rodzicom za pomoc w zorganizowaniu spotkania.

Irena Zawistowska

Uczniowie Szkoły Podstawowej w Sątopach, podczas realizacji zdalnego nauczania nie zapominają o zdrowym stylu życia i konieczności podejmowania codziennej aktywności fizycznej. Pomimo trudności z jakimi przyszło im się zmierzyć,  nie poddają się i systematycznie ćwiczą  w swoich domach. Doskonale wiedzą o tym, że ruch to przecież zdrowie, lepsze samopoczucie , pozytywne myśli i dobra kondycja. Żaden lek nie zastąpi korzyści, jakie daje codzienne podejmowanie aktywności fizycznej. Do  ćwiczeń zapraszają  rodzeństwo, jak również bardzo często swoich rodziców, którzy chętnie włączają się do wspólnych ćwiczeń i dzielnie wspierają swoje pociechy.

Zachęcam do obejrzenia zdjęć, z podejmowanej przez uczniów aktywności fizycznej.

 

 

                                                                                                                   Zawistowski Adrian

Poniższe informacje pochodzą ze strony https://www.gov.pl. Więcej szczegółów znajdziecie na https://www.gov.pl/web/koronawirus/kolejny-etap

4 maja ruszyły hotele, centra handlowe i rehabilitacja lecznicza

Wkroczyliśmy w drugi zapowiadany etap znoszenia ograniczeń związanych z COVID-19. Po majówce otwarte zostały centra handlowe, sklepy budowlane będą czynne w weekendy, a hotele wznawiają działalność. To jednak nie koniec. Osoby chore powracają do rehabilitacji, a biblioteki i instytucje kultury będą stopniowo otwierane po konsultacjach z sanepidem. Wprowadzamy także zmiany w funkcjonowaniu przedszkoli i żłobków. Co jeszcze zmieni się po długim weekendzie majowym?

Powrót do normalności został podzielony na etapy. Całkowite odmrożenie gospodarki i życia codziennego Polaków zależy od rozwoju epidemii w kraju. Stale obserwujemy sytuację epidemiczną, analizujemy dynamikę przyrostu zachorowań, a także monitorujemy wydolność służby zdrowia. Na tej podstawie podejmujemy decyzję.

Właśnie dlatego 4 maja 2020 r. przyspieszamy niektóre zmiany. Dotyczą one:

- działalności gospodarczej – otwarte centra handlowe i hotele

- życia społecznego – pójdziesz na rehabilitację leczniczą i do muzeum

- od 6 maja otwieramy żłobki i przedszkola – w wyjątkowych sytuacjach samorządy mogą je zamknąć

Podstawy nowej normalności – najważniejsze stałe zasady bezpieczeństwa

Stopniowy powrót do normalności nie zwalnia nas ze stosowania podstawowych zasad bezpieczeństwa. Muszą one stać się podstawą naszego codziennego funkcjonowania. O czym należy pamiętać szczególnie?

• Zachowuj 2-metrową odległość od innych w przestrzeni publicznej.
• Obowiązkowo zasłaniaj nos i usta w miejscach publicznych.
• Pracuj i ucz się zdalnie, jeśli tylko jest to możliwe.
• Ściśle przestrzegaj zasad sanitarnych w miejscach gromadzenia ludzi (dezynfekcja i utrzymanie odpowiedniego dystansu).
• Kwarantanna i izolacja dla osób zarażonych lub potencjalnie zarażonych.

Odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące koronawirusa, zalecenia oraz infromacje na ten temat możecie znaleźć na stronach https://www.gov.pl/ lub pod linkiem: https://www.gov.pl/web/koronawirus/pytania-i-odpowiedzi.

INFORMACJA

Polskie Towarzystwo Psychologiczne oddział w Olsztynie

Konsultant Wojewódzki w dziedzinie psychologii klinicznej

informują o działaniu telefonicznej pomocy psychologicznej dla:

          -personelu,

          -pacjentów,

          -rodzin,

          -osób w kwarantannie,

          - i innych,

          którzy odczuwają psychologiczne trudności w związku z koronawirusem.

 

Jeśli odczuwasz taką potrzebę zadzwoń

730822320

 

Telefon jest dostępny w godzinach 09.00-21.00

Do Twojej dyspozycji są wykwalifikowani psychologowie, interwenci kryzysowi, specjaliści psychologii klinicznej, psychoterapeuci.

„Nauczanie zdalne, jest fajne”- tak mówią dzieci z Oddziału Przedszkolnego w Sątopach, podczas rozmowy telefonicznej  z nauczycielką. W wychowanie swoich pociech, aktywnie zaangażowali się rodzice, którzy stanęli na wysokości zadania, pełniąc podwójną rolę, nie tylko rodzica, ale też nauczyciela. Aktywność dzieci wraz z rodzicami jest ogromna. Przedszkolaki poprzez zabawę, uczą się nie tylko czytać, pisać czy liczyć, ale pamiętają też o aktywności fizycznej, tańcach i zdrowym odżywianiu. Świadczą o tym, licznie przesyłane przez rodziców zdjęcia z codziennej pracy z dzieckiem. Zachęcam do obejrzenia zdjęć z aktywności przedszkolaków, pewnie potwierdzimy, że nauczanie zdalne jest fajne.

Serdecznie dziękuję rodzicom za wspaniałą współpracę i zaangażowanie.

Irena Zawistowska

Kolejny tydzień nauki w domu  upłynął przedszkolakom z punktu przedszkolnego pod znakiem pracy i zabawy. Tym razem bawiliśmy się w  ekologów. Rozmawialiśmy z Rodzicami o tym, jak dbać o najbliższe otoczenie. Wspólnie segregowaliśmy odpady i przeprowadzaliśmy doświadczenia  z wodą. Poznaliśmy  sposoby oszczędzania  wody i prądu. Uczyliśmy się  piosenki „Ziemia zielona wyspa”.  Wykonaliśmy wiele ekologicznych zadań, m.in. plakaty „Dbam o Ziemię – naszą planetę”  W nagrodę za podejmowane działania dzieci otrzymały dyplomy „Przyjaciel Przyrody”. 

Bardzo dziękuję Rodzicom za pomoc w przeprowadzaniu zajęć. Wielką radością dla mnie są zdjęcia, które wysyłacie z efektami Waszej pracy. Pozdrawiam serdecznie !!

Zapraszam do obejrzenia zdjęć!

Anna Szumko.

Drodzy Uczniowie, Rodzice!!!

Prosimy o zapoznanie się ze zmianami w planie lekcji. Ostateczny plan zajęć będzie widoczny jutro rano w Librusie.

 

           Bardzo miło mi ogłosić, że Tosia Nowik   z naszego Punktu Przedszkolnego wzięła udział w ogólnopolskim konkursie plastycznym  „Wielkanocna masa kreatywności”. Organizatorem konkursu  i fundatorem nagród była  sieć handlowa  Netto Sp. z o.o. Konkurs był prowadzony i dostępny na profilu Netto Polska w serwisie Facebook.

Tosia wykonała piękną  kurkę – dekorację  wielkanocną, za którą otrzymała nagrodę. Cieszę się ogromnie gdyż na konkurs wpłynęło  bardzo dużo prac.

Brawo Tosiu ! Gratuluję!

Dziękuję Mamie Tosi – Pani Annie Nowik  że  znalazła czas na miłą i kreatywną zabawę z córką.

Anna Szumko

3 lata- zbieranie swoich zabawek- samodzielne mycie zębów- wkładanie wyznaczonych ubrań do pralki lub kosza- ubieranie się- pomoc w karmieniu zwierzaków

4- 5 lat- ścieranie kurzu- sprzątanie ze stołu- zmiana pustej rolki po papierze toaletowym- wyciąganie zakupów z toreb- ścielenie swojego łóżka

6 - 8 lat- opróżnianie i załadowanie zmywarki- składanie prania- podlewanie kwiatów- ścieranie kurzu- pomoc w ogródku (grabienie liści itp.)

9 - 11 lat- wyjście do sklepu- pomoc w przygotowaniu obiadu- wyrzucanie śmieci- odkurzanie- wyprowadzanie psa- samodzielna pobudka (z budzikiem)

12 lat i więcej- opieka nad rodzeństwem- pomoc w sprzątaniu kuchni i łazienki- wspólne mycie samochodu

Pamiętaj, dziecko wcale nie jest zbyt małe, żeby nie robić nic w domu - przyda Ci się pomoc, a dla niego to niesamowita lekcja zaradności.

Wychowaj Bystrzaka!

źródło: https://www.facebook.com/wychowajbystrzaka/posts/1005993282873866

Projekt Anty - hejt - uczniów Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 im. Elizy Orzeszkowej w Bartoszycach.

Link do filmu: https://drive.google.com/file/d/1Y4LqMYDkPc9NQsyCf9aC0uc69okf-oHf/view?ts=5e9dafdd

W dniu dzisiejszym klasa szósta mogła się spotkać, mimo zakazu zgromadzeń. Podczas zajęć z wychowawcą uczniowie mogli skorzystać z aplikacji zoom. Powiem szczerze, że kilka osób sprawnie poradziło sobie z logowaniem. Ci którzy mieli problemy otrzymali wsparcie swoich kolegów, koleżanek i wychowawcy. Mogliśmy sobie porozmawiać, pośmiać się, wymienić spostrzeżeniami i uwagami. Było też kilka słów na temat zagrożeń i korzyści wynikających z TIK.  Zajęcia te miały na celu nie tylko wspólne spotanie, ale przygotowanie uczniów i nauczyciela tównież ;-) do dalszego kształcenia. Ci, którzy już się połączyli raz, nie będą mieli problemów za kilka dni, kiedy to spróbujemy swoich sił w lekcjach matematyki on-line.

Grzesiowi dziękuję za screen.

Agnieszka Koziatek

W odpowiedzi na zaistniałą sytuację, ale także na apel Ministra Edukacji Narodowej, a przy tym chcąc zachęcić dzieci do przebywania w domu i naukę, w ramach ogólnopolskiej akcji edukacyjnej "Dzieci uczą rodziców" Centrum Rozwoju Lokalnego przygotowało serię materiałów dydaktycznych do wspólnej domowej nauki rodziców i dzieci.  W każdą środę i każdy piątek na stronie internetowej www.crl.org.pl ukazują się materiały do pobrania całkowicie za darmo. Zamieszczane lekcje obejmują tematykę bezpieczeństwa, zdrowego trybu życia, promocji sportu, ekologii, historii, a nawet astronomii. Zakres tematyczny i liczba lekcji będzie zależna od rozwoju sytuacji i ewentualnej decyzji co do wydłużenia okresu zamknięcia przedszkoli i szkół podstawowych.

Zapraszamy do pobrania  darmowych lekcji. By zachęcić rodziców do większego zaangażowania w wspólną naukę z dziećmi, CRL na profilu na Facebooku (facebook.com/centrum.rozwoju.lokalnego) organizuje konkursy dla dzieci i ich rodziców.  

Materiały można pobrać pod adresem (na dole strony):

https://crl.org.pl/2020/03/12/dzieci-ucza-rodzicow-w-domu/

 

źródło: bisztynek.pl

Lęk, niekontrolowane emocje czy konflikty rodzinne – z takimi sytuacjami mamy do czynienia w okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Jak sobie z nimi poradzić? Jak nie poddać się lękowi i nie dać się obezwładnić stresowi? O skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w nowej rzeczywistości opowie Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta, w cyklu internetowych podcastów.

Utrzymanie kwarantanny ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania epidemii koronawirusa. Jednak przebywanie w izolacji na pewno ma wpływ na Twoją psychikę. Co zrobić, jeśli dopadają Cię lęki, gdy boisz się o przyszłość swojej rodziny, gdy przebywanie w czterech ścianach wywołuje napięcia i konflikty?

W trudnym czasie kwarantanny szczególnie potrzebujesz wsparcia psychologicznego, dlatego przygotowaliśmy serię internetowych podcastów.

– Cykl 10 minutowych podcastów zrealizowaliśmy wspólnie z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, szefową fundacji StomaLife, która specjalizuje się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów i chorób przewlekłych – zaznacza Adam Niedzielski, prezes Narodowego Funduszu Zdrowia.

Plan wyemitowanych podcastów:

• 31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
• 1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
• 2 kwietnia: Kontrola - jak jej nie stracić?
• 3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
• 4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
• 5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
• 6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
• 7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
• 8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
• 9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Wszystkie opublikowane są na kanale YouTube – Akademia NFZ.

Regularne ćwiczenia i całodobowa infolinia

Wsparcie psychologiczne to nie jedyne działanie Narodowego Funduszu Zdrowia, które ma pomóc nam w odnalezieniu się w dobie koronawirusa.

W marcu wspólnie w Telewizją Polską zachęcaliśmy do porannej gimnastyki. Podczas porannego pasma „Pytania na śniadanie”, razem z trenerkami Exercise is Medicine, pokazywaliśmy proste ćwiczenia, które pozwalały na zachowanie dobrej kondycji. Dłuższe zestawy ćwiczeń, np. zajęcia rozciągające, relaksujące i na zdrowy kręgosłup, można obejrzeć na kanale YouTube – Akademia NFZ.

Przez całą dobę, 7 dni w tygodniu działa infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia. Dzwoniąc pod bezpłatny numer 800 190 590:

• dowiesz się, co zrobić gdy podejrzewasz u siebie zakażenie koronawirusem
• sprawdzisz numer do poradni POZ, które udzielają teleporad
• konsultacji podpowiedzą Ci, jak zachować się w czasie kwarantanny.

Od 27 marca działa też specjalny, całodobowy numer Telefonicznej Informacji Pacjenta, dla osób dzwoniących z zagranicy: (+48) 22 125 66 00.

 

żródło: https://www.nfz.gov.pl/

Od 16 kwietnia br. zostaje wprowadzony obowiązek zakrywania ust i nosa w przestrzeni publicznej. To może być chustka, szalik czy materiałowa maseczka. Maseczki wielorazowe, aby zachować ich sterylność,  powinniśmy prać regularnie w wysokiej temperaturze, co najmniej 60 °C.

Przypominamy

żródło: https://gis.gov.pl/

1. Często myj ręce

Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na ręce. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

1. Podczas powitania unikaj uścisków i podawania dłoni

W ciągu dnia dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Powstrzymaj się od uścisków, całowania i podawania dłoni na powitanie.

1. Unikaj płatności gotówką, korzystaj z kart płatniczych

Na powierzchni banknotów i monet mogą znajdować się wirusy i bakterie. W miarę możliwości unikaj płatności gotówką. Korzystaj z kart płatniczych i bankowości elektronicznej.

1. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie wirusa z powierzchni na siebie.

1. Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe

Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody z detergentu lub środka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z których często korzystają ludzie powinny być starannie dezynfekowane.

1. Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków

Na powierzchni telefonów komórkowych bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje. Regularnie przecieraj lub dezynfekuj swój telefon komórkowy (np.: wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym). Nie kładź telefonu na stole i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków.

1. Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy

Należy zachować co najmniej 2 metry odległości z osobą, z która rozmawiamy, twarzą w twarz, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.

1. Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu

Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.

1. Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie wypijaj ok. 2 litrów płynów (najlepiej wody). Doświadczenia z innych krajów wskazują, że nie ma potrzeby robienia zapasów żywności na wypadek rozprzestrzeniania się koronawirusa.

1. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie

Niepokój to naturalny odruch w przypadku występowania nowego zagrożenia zdrowotnego. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych, które publikowane są na stronach internetowych gis.gov.pl i gov.pl/koronawirus. Wiedza naukowa to najskuteczniejsze narzędzie w walce z koronawirusem.

 

źródło: https://gis.gov.pl